Советы для самовосстановления после лечения алкоголизма

Злоупотребление спиртными напитками губительно для печени, мозга и остальных органов – для примера, есть риск возникновения панкреатита либо язвы желудка. Поэтому после лечения в центре психиатрии и наркологии человеку нужно помочь восстановиться.

Советы для самовосстановления после лечения от алкоголизма

Как ваш близкий пройдет лечение алкоголизма, с его организмом станут происходить изменения. Увы, первые ощущения неприятные – привыкшее регулярно получать долю напитков на спирту тело станет возмущаться. Человек может страдать от учащенного сердцебиения, мигреней, тошноты, бессонницы и т. д. В этот период необходимо его поддержать.

Для восстановления после лечения лучше:

Пить больше воды. Желательно минеральной – ведь она с легкостью выводит из тела продукты разложения спиртов, способствует ускоренному восстановлению кожи и мышц, служит источником солей и микроэлементов.

Обратиться к народной медицине. Только используйте ее в пределах разумного. Например, пейте аптечные травы для очищения – желтую горечавку, шиповник или полевой хвощ.

Посетить традиционную баню. Вредные вещества выходят через кожу, когда человек потеет. В связи с этим отправляйтесь в хорошую парилку. Внимание: поговорите с кардиологом, если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания.

Придерживаться диеты. Лучше исключить из рациона крепкий кофе и черный чай, белый хлеб, сладкое, рис, макаронные изделия и слишком жирную пищу. Все эти продукты питания точно могут спровоцировать стремление пить – в них имеются углеводы, которые, как и алкоголь, повышают уровень сахара в крови.

Заняться спортом и физическим трудом. Нагрузки ощутимо снизят напряжение. Постарайтесь увлечь близкого турпоходами, йогой или рыбалкой.

Фото из фильма ужасов
Лучшие фильмы ужасов 2017 года
Назван лучший фильм ужасов 2017 года. Американский журнал Rolling Stone составил рейтинг из десяти лучших хорроров 2017 года. Лидером списка
Read more.
Тренинг семинар занятие обучение - фотографию опубликовал You Open Ru Trening seminar zanyatie obuchenie - fotografiyu opublikoval YouOpen.Ru Trening-seminar-zanyatie-obuchenie-fotografiyu-opublikoval-YouOpen.Ru
Как улучшить свою эффективность
Как улучшить свою эффективность чтобы успевать в два раза больше – рассказывает образовательный информационно-развлекательный портал You Open Ru. Чтобы являться
Read more.
Евровидение 2018 - You Open Ru http://youopen.ru/ Evrovidenie 2018 - youopen.ru Evrovidenie-2018-youopen.ru
Выступление Самойловой худшее в истории
Выступление Самойловой худшее в истории – высказывание критика публикует образовательный информационно-развлекательный портал You Open Ru: Россиянка Юлия Самойлова не сумела
Read more.
Вкусные блины в России - You Open Ru http://youopen.ru/ Vkusnye bliny v Rossii - YouOpen.Ru Vkusnye-bliny-v-Rossii-youopen.ru
Вкусные блины в России
Вкусные блины в России, про блинный тест и результаты дегустации блинов читайте на You Open Ru. Финский ресторанный критик попробовал
Read more.