Советы для самовосстановления после лечения алкоголизма

Злоупотребление спиртными напитками губительно для печени, мозга и остальных органов – для примера, есть риск возникновения панкреатита либо язвы желудка. Поэтому после лечения в центре психиатрии и наркологии человеку нужно помочь восстановиться.

Советы для самовосстановления после лечения от алкоголизма

Как ваш близкий пройдет лечение алкоголизма, с его организмом станут происходить изменения. Увы, первые ощущения неприятные – привыкшее регулярно получать долю напитков на спирту тело станет возмущаться. Человек может страдать от учащенного сердцебиения, мигреней, тошноты, бессонницы и т. д. В этот период необходимо его поддержать.

Для восстановления после лечения лучше:

Пить больше воды. Желательно минеральной – ведь она с легкостью выводит из тела продукты разложения спиртов, способствует ускоренному восстановлению кожи и мышц, служит источником солей и микроэлементов.

Обратиться к народной медицине. Только используйте ее в пределах разумного. Например, пейте аптечные травы для очищения – желтую горечавку, шиповник или полевой хвощ.

Посетить традиционную баню. Вредные вещества выходят через кожу, когда человек потеет. В связи с этим отправляйтесь в хорошую парилку. Внимание: поговорите с кардиологом, если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания.

Придерживаться диеты. Лучше исключить из рациона крепкий кофе и черный чай, белый хлеб, сладкое, рис, макаронные изделия и слишком жирную пищу. Все эти продукты питания точно могут спровоцировать стремление пить – в них имеются углеводы, которые, как и алкоголь, повышают уровень сахара в крови.

Заняться спортом и физическим трудом. Нагрузки ощутимо снизят напряжение. Постарайтесь увлечь близкого турпоходами, йогой или рыбалкой.

Долорес, чей голос надолго останется в нашей памяти - фото на You Open Ru Dolores chey golos nadolgo ostanetsya v nashey pamyati - foto na YouOpen.Ru Dolores-chey-golos-nadolgo-ostanetsya-v-nashey-pamyati-foto-na-YouOpen.Ru
Долорес, чей голос надолго останется в нашей памяти
Вокалистка группы «Кренберис» столкнулась с ужасающей тьмой, но в ее голосе до сих пор продолжают звучать самые светлые ноты. Необычайный
Read more.
Отдых за городом - фотографию опубликовал You Open Ru Otdykh za gorodom - fotografiyu opublikoval YouOpen.Ru Otdykh-za-gorodom-fotografiyu-opublikoval-YouOpen.Ru
Как приятно можно отдохнуть за городом
Как приятно можно отдохнуть за городом, о преимуществах рассказывает образовательный информационно-развлекательный портал You Open Ru. Выезд на несколько дней или
Read more.
Турция - You Open Ru http://youopen.ru/ Turtsiya - youopen.ru Turtsiya-youopen.ru
Выгодно ли раннее бронирование туров?
Выгодно ли раннее бронирование туров – мнение сотрудников из турагенств публикует образовательный информационно-развлекательный портал You Open Ru. «Турагенты больше не
Read more.
О корпоративных мероприятиях для персонала на You Open Ru http://youopen.ru/ O korporativnykh meropriyatiyakh dlya personala na youopen.ru O-korporativnykh-meropriyatiyakh-dlya-personala-na-youopen.ru
О корпоративных мероприятиях для персонала
О корпоративных мероприятиях для персонала рассказывает образовательный информационно-развлекательный портал You Open Ru. Часы в офисе или производственном цехе заметно истощают
Read more.