Советы для самовосстановления после лечения алкоголизма

Злоупотребление спиртными напитками губительно для печени, мозга и остальных органов – для примера, есть риск возникновения панкреатита либо язвы желудка. Поэтому после лечения в центре психиатрии и наркологии человеку нужно помочь восстановиться.

Советы для самовосстановления после лечения от алкоголизма

Как ваш близкий пройдет лечение алкоголизма, с его организмом станут происходить изменения. Увы, первые ощущения неприятные – привыкшее регулярно получать долю напитков на спирту тело станет возмущаться. Человек может страдать от учащенного сердцебиения, мигреней, тошноты, бессонницы и т. д. В этот период необходимо его поддержать.

Для восстановления после лечения лучше:

Пить больше воды. Желательно минеральной – ведь она с легкостью выводит из тела продукты разложения спиртов, способствует ускоренному восстановлению кожи и мышц, служит источником солей и микроэлементов.

Обратиться к народной медицине. Только используйте ее в пределах разумного. Например, пейте аптечные травы для очищения – желтую горечавку, шиповник или полевой хвощ.

Посетить традиционную баню. Вредные вещества выходят через кожу, когда человек потеет. В связи с этим отправляйтесь в хорошую парилку. Внимание: поговорите с кардиологом, если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания.

Придерживаться диеты. Лучше исключить из рациона крепкий кофе и черный чай, белый хлеб, сладкое, рис, макаронные изделия и слишком жирную пищу. Все эти продукты питания точно могут спровоцировать стремление пить – в них имеются углеводы, которые, как и алкоголь, повышают уровень сахара в крови.

Заняться спортом и физическим трудом. Нагрузки ощутимо снизят напряжение. Постарайтесь увлечь близкого турпоходами, йогой или рыбалкой.

Вкусные блины в России - You Open Ru http://youopen.ru/ Vkusnye bliny v Rossii - YouOpen.Ru Vkusnye-bliny-v-Rossii-youopen.ru
Вкусные блины в России
Вкусные блины в России, про блинный тест и результаты дегустации блинов читайте на You Open Ru. Финский ресторанный критик попробовал
Read more.
Кадр из сериала Ходячие мертвецы фото публикует информационно-развлекательный портал YouOpen.Ru Kadr iz seriala Khodyachie mertvetsy foto publikuet informatsionno-razvlekatel'nyy portal YouOpen.Ru
Карл покидает сериал Ходячие мертвецы
Накануне рождественского перерыва в восьмом сезоне знаменитого зомби-сериала “Ходячие мертвецы” (The Walking Dead) стало известно, что один из ключевых актеров
Read more.
Яндекс.Диск - фото публикует Информационно-развлекательный и образовательный ресурс youopen.ru Yandeks.Disk-foto-publikuet-Informatsionno-razvlekatelnyy-i-obrazovatel-nyy resurs-youopen.ru
Яндекс.Диск сделал хранилище фото и видео безлимитным
Международная компания “Яндекс” сделала безлимитным облачное хранилище. Об этом говорится в сообщении, размещенном в блоге организации. Для получения данной услуги
Read more.
Главные символы Нового года, фото опубликовал You Open Ru Glavnye simvoly Novogo goda, foto opublikoval YouOpen.Ru Glavnye-simvoly-Novogo-goda-foto-opublikoval-YouOpen.Ru
Откуда пришли главные символы Нового года
Откуда пришли главные символы Нового года, а также — что ели и пили до появления селёдки под шубой и как
Read more.